12月11日是聯(lián)合國兒童基金會制定的一年一度的國際兒童電視廣播日。如今，電視早已成為了大多數(shù)家庭的必備家電，電視也已成為了當(dāng)下大部分兒童的娛樂工具。這樣的節(jié)日旨在希望世界各地的傳媒機(jī)構(gòu)于當(dāng)日制作一些以兒童為主的電視或電臺節(jié)目，向世界展現(xiàn)兒童所特有的生命力與創(chuàng)造力，藉此喚起人們對兒童的關(guān)懷。

家長多陪孩子讓其少看電視

昆明市中醫(yī)醫(yī)院心理咨詢副主任醫(yī)師宋慰春介紹，兒童對外界有很強(qiáng)的好奇心，求知欲強(qiáng)，敏感度高，心智發(fā)展快，其可塑性也很強(qiáng)。所以在兒童這個時期，社會各界的關(guān)懷、引導(dǎo)，對促進(jìn)兒童內(nèi)在心理健康和外在交際能力的發(fā)展尤為重要。

電視是孩子認(rèn)識外界的一個窗口，好的電視節(jié)目提供的豐富信息能擴(kuò)充兒童的知識面，幫助其開發(fā)智力，促進(jìn)其心理健康。但需要注意的是，培養(yǎng)孩子擁有一個健康的心理，不能只依賴電視，還需要家長的親身指導(dǎo)。建議家長做好監(jiān)督工作，讓孩子看電視的時間不要超過2個小時，并且在此期間還要安排休息時間，防止孩子產(chǎn)生對電視的依賴性和產(chǎn)生電視孤獨癥，增強(qiáng)兒童的自制力。

現(xiàn)代社會交際能力顯得越來越重要，家長平時如果因為忙而把孩子“交給”電視，讓電視長期地占有兒童的課余時間，極有可能會使兒童自我思考能力和動手能力得不到鍛煉，對現(xiàn)實的認(rèn)識出現(xiàn)明顯的理想化傾向，對現(xiàn)實產(chǎn)生距離感，從而使得兒童在實際生活中不善于與他人溝通。因此，家長最好每天安排一些時間陪陪孩子，引導(dǎo)孩子，帶著孩子融入現(xiàn)實生活中，加強(qiáng)其動手能力和自我思考能力，讓孩子學(xué)會與他人交流。

保護(hù)視力從小做起

電視對兒童總是有著一種特殊的吸引力，兒童的自制力不強(qiáng)，所以一旦看得起勁后，就會無節(jié)制地看下去，忽略了對眼睛的保護(hù)。昆明市第一人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李云川提醒，家長應(yīng)高度重視，嚴(yán)格控制兒童看電視的時間，幫助兒童從小養(yǎng)成健康用眼的習(xí)慣。

大多數(shù)專家認(rèn)為：1歲以內(nèi)嬰兒忌看電視；2歲的兒童不超過20分鐘；3—5歲的孩子不超過30分鐘；6—9歲的孩子不超過60分鐘；10—13歲的孩子不超過90分鐘；13歲以上的孩子不超過120分鐘，并且每看30分鐘應(yīng)讓眼睛休息10分鐘。李醫(yī)師介紹，眼內(nèi)視覺最敏銳的區(qū)域是黃斑區(qū)，是正常情況下物體發(fā)出的光線經(jīng)過眼內(nèi)屈光系統(tǒng)折射后，在視網(wǎng)膜上聚焦的地方。新生兒黃斑的發(fā)育落后于視網(wǎng)膜其它部分，黃斑部的圓錐體細(xì)胞發(fā)育不完善，使得新生兒視力低下，缺少注視能力。因此，成長發(fā)育中的青少年兒童要注意預(yù)防近視眼的發(fā)生，養(yǎng)成良好用眼。平時讀書寫字的姿勢要正確，看電視、用電腦時間不可過長，應(yīng)注意勞逸結(jié)合。