今日德新小語：

讓學(xué)習(xí)立刻“動”起來

有人曾經(jīng)給學(xué)生們算過這樣一筆賬：如果一個年輕人每天花15分鐘學(xué)習(xí)，按每分鐘讀300字計算，那么他每天就可以讀4500字，堅持一個月就可閱讀135000字，堅持一年就可以讀162000字，按照平均水平計算，這個年輕人一年至少可以比別人多讀20本書。

同學(xué)們，在我們大好的學(xué)習(xí)時光，一定要學(xué)會珍惜，幾分鐘的時間并不長，但如果能利用它并能成為一種習(xí)慣，這些短短的時間就有可能成就一個人，因為再大的事業(yè)和成就所需要的數(shù)年和數(shù)十年的時間都是由短短的幾分鐘累加起來的，當(dāng)然這些應(yīng)該是毫不拖延并加以利用的幾分鐘。一定不要讓自己的夢想輸在拖延上。

在心理學(xué)上會把“拖延”用另外一個有意思的詞來表達(dá)，這個詞是“等死模式”。我們會發(fā)現(xiàn)許多事情末辦成，就是因為拖延，拖延不但浪費我們的時間，更消耗著我們的精神和斗志，于是，由于拖延，我們的計劃一次次泡湯，當(dāng)最后一事無成時，就會感受到類似于心靈死亡的挫敗感。

同學(xué)們，為了我們目標(biāo)，讓我們立刻行動起來，用行動代替大腦，讓當(dāng)下的每一分鐘都在行動中兌現(xiàn)！為了更好提高行動力，下面兩個小招不妨一試！

第一、每天，給真正需要做的部分列表出來，不同的時段，自己從列表中選擇一個完成。如果一天只能完成一件事，就認(rèn)真、有效率地完成它。
     第二、 休息空隙里，去洗手間，對著鏡子里的自己，認(rèn)真地看著自己的眼睛，說：你真棒！ 同時，可以給自己訂一個規(guī)矩：完成一件真正需要做的事后，給自己一個具體的獎勵。
     同學(xué)們，一定要知道： 拖延停滯，并不能節(jié)省力量，相反，因為內(nèi)疚、自責(zé)、慚愧等情緒會更加損耗我們心理力量，讓我們自己動起來！只有腳踏實地、孜孜不倦、才可能讓自己變得越來越超前，因為夢想就在你前邊！