體育修身，美育養(yǎng)心，而將體育與美育二者完美結(jié)合的形式，則非瑜伽莫屬。我校為創(chuàng)建新的體育教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情，特開辦瑜伽公益課。韓蕾老師首次嘗試將瑜伽體式帶進(jìn)課堂。
在課堂上同學(xué)們跟隨著韓老師的引導(dǎo)認(rèn)真地做著體式，有些同學(xué)是第一次接觸瑜伽，動(dòng)作可能還不夠標(biāo)準(zhǔn)，但是同學(xué)們都努力地做到更好，韓老師亦針對(duì)個(gè)別同學(xué)的問題給予了糾正與演示。一節(jié)課往往在愉快的氛圍中很快就結(jié)束了。
瑜伽練習(xí)可以讓人更加放松，神經(jīng)系統(tǒng)更加平衡，舒緩壓力。所以家長們完全沒有必要擔(dān)心，瑜伽會(huì)讓他們分心，影響學(xué)習(xí)成績(jī)，相反，適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽，不僅會(huì)幫助他們減少壓力，而且還會(huì)幫助他們調(diào)整身體姿態(tài)，提高自信心。
我校一直著眼于學(xué)生核心素養(yǎng)培育，從藝術(shù)、體育、科技、語言、動(dòng)手實(shí)踐六大學(xué)生活動(dòng)為學(xué)生撐起一片展翅翱翔的藍(lán)天。推進(jìn)學(xué)校課程分層分類開發(fā)，促進(jìn)課程建設(shè)規(guī)范豐富、多元化，讓學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中感受快樂，在課程體驗(yàn)中感受成功。瑜伽運(yùn)動(dòng)與美育結(jié)合的體育課，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)美、鑒賞美、理解美、創(chuàng)造美。未來的體育課堂上，瑜伽這朵獨(dú)特的花一定會(huì)綻放異彩。
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